А.А. – это сообщество, объединяющее мужчин и женщин, которые делятся друг с другом своим опытом, силами и надеждами с целью помочь себе и другим избавиться от алкогольной зависимости.

Единственное условие для членства – это желание бросить пить. Члены А.А. не платят ни вступительных, ни членских взносов. Мы сами себя содержим благодаря нашим добровольным взносам.

А.А. не связано ни с какой сектой, вероисповеданием, политическим направлением, организацией или учреждением; не вступает в полемику по каким бы то ни было вопросам, не поддерживает и не выступает против чьих бы то не было интересов.

Наша основная цель – остаться трезвыми и помочь другим обрести здоровый трезвый образ жизни.

НЕМНОГО О СЕБЕ

Членами А.А. состоят миллионы мужчин и женщин, которые бросили пить и ведут теперь «нормальный», т.е. здоровый и трезвый образ жизни. Если вы захотите оставаться трезвыми, мы в А.А. всегда будем вам рады. Все мы – мужчины и женщины – пришли в А.А., когда убедились и поняли, что должны жить без алкоголя, если хотим предотвратить несчастье для нас и наших близких. Сеть отделений (групп) нашего сообщества охватывает 140 стран, однако никакой жёсткой организационной структуры у общества нет. Основная цель у нас одна : оставаться трезвыми самим и помогать тем, кто обращается к нам с просьбой помочь бросить пить.Мы не связаны ни с какими движениями, вероисповеданиями, ни за что не боремся и ни за какие реформы не выступаем. Ни о каком «безалкогольном мире» мы также не мечтаем. Мы рады новым членам, но сами никого не зазываем. Если нас просят поделиться опытом преодоления алкогольной зависимости, мы это делаем, но никому свой опыт не навязываем.Некоторые из нас пили на протяжении многих лет, прежде чем поняли, что уже не в силах бороться со своей тягой к алкоголю. Другие, к счастью, поняли это значительно раньше, пока ещё были молодыми или только начали пить. Тяга к алкоголю тоже проявлялась по разному. Кто - то обратился в А.А. уже вконец опустившись, кто – то потерял чувство собственного достоинства, развалил семью, опустился настолько, что жил в трущобах. Некоторые из нас неоднократно побывали в тюрьмах и на излечении в больницах. Наше поведение было преступным по отношению к семьям, работодателям, к нам самим и к обществу в целом. Мы поняли, что наша одержимость мешает нам нормально жить и обратились за помощью в А.А.Среди наших членов есть представители всех религий, атеисты и агностики. Многие религиозные лидеры приветствуют рост А.А. Однако принадлежность к какой бы то ни было религии или церкви не является необходимым условием для членства. Нас объединяет общая для всех нас проблема. То , что мы встречаемся, общаемся и сообща помогаем другим, идет на пользу и нам самим. Когда-то алкоголь подчинял нас себе, теперь же мы и не пьём, и не испытываем желание пить.

ЧТО МЫ УЗНАЛИ О СВОЕЙ ЗАВИСИМОСТИ
Прежде всего мы узнали, что эта проблема – одна из старейших в истории человечества. Хотя в Обществе никакого «официального» определения алкогольной зависимости нет, большинство из нас согласно с тем, что эту зависимость можно определить как сочетание физиологических нарушений с психической одержимостью.Обретя алкогольную зависимость, мы на собственном опыте убедились, что если вообще – то мы были людьми волевыми, но когда дело касалось воздержания от алкоголя, нашей силой воли оказалось не достаточно. Мы прошли через периоды полного отчаяния, когда мы были уверены, что сходим с ума. Мы ненавидели себя за то, что по нашей вине страдали наши родные и близкие, что мы загубили свои таланты. Мы часто начинали жалеть себя и заявляли, что нам уже ничего не поможет. Сейчас мы смеёмся, вспоминая это, но тогда нам было не до смеха.
ЭТО БОЛЕЗНЬ
Мы совершенно открыто признаём, что у нас аллергия на алкоголь и поэтому для нас вполне естественно избегать того, что вызывает у нас симптомы заболевания. Мы исходим из того непреложного факта, что «если уж кто стал зависимым от алкоголя, то это навсегда».Мы так же убедились в том, что особого выбора у нас нет: если не прекратить пить, то болезнь прогрессирует и наверняка приведёт на самое дно, в тюрьмы, в больницы и в прочие заведения, а то и преждевременно сведёт в могилу. Единственное спасение – это полностью прекратить пить и не брать в рот ни капли спиртного. Если вы согласитесь последовать этому совету и воспользуетесь предлагаемой помощью, то у вас начинается совершенно новая жизнь.Было время, когда мы были уверены, что для контроля над пьянством всё, что мы должны сделать – это остановиться после определённого количества рюмок – второй или пятой и т. д. Постепенно мы поняли, что дело не во вторых, пятых или десятых рюмках, а в самой первой. Если бы не эта первая – всё было бы хорошо. Но достаточно было её выпить, – и начиналась «цепная реакция»: рюмка шла за рюмкой, и было уже не остановиться. Поэтому в А.А. бытует выражение, что « для нас тысяча рюмок – слишком мало, а одной рюмки – слишком много»Многие из нас, ещё до того, как мы бросили пить, на собственном опыте убедились: «принудительная трезвость» – вещь малоприятная. Некоторым из нас удавалось быть трезвыми несколько дней, недель или даже лет, но мы чувствовали себя мучениками, и радости от этого воздержания было не много.Теперь же, став членами А.А., мы иначе относимся к трезвости. Мы наслаждаемся обретённой свободой, тем, что кончилась наша зависимость от алкоголя и что к нему больше не тянет. Так как пить нам не предстоит уже никогда, мы целиком сосредоточили свои помыслы на том, как жить полноценной жизнью без алкоголя уже сейчас, сегодня. Своего «вчера» нам не изменить, а «завтра», наступая, всё равно становится «сегодня». Поэтому только «сегодня» нас и интересует.

НАХОДЯСЬ В А.А.

Вполне естественно, что перспектива жизни без спиртного представлялась безотрадной. Мы боялись, что члены А.А. окажутся либо фанатиками, либо занудами. Оказалось, что они такие же люди, как и мы, обладающие к тому же особым даром относиться к нашим проблемам не с осуждением, а с пониманием.Нас интересовало, что нам придётся делать, чтобы перестать пить, сколько будет стоить членство в А.А. и кто руководит организацией. Оказалось, что членство в А.А. не накладывает никаких обязательств, что нет ни официальных «ритуалов», ни предписываемого образа жизни. Узнали мы и то, что в А.А. не существует никаких членских взносов, а деньги на покрытие расходов по аренде помещения, на чаепитие и на выпуск литературы собираются во время проведения собраний. Но даже и такие пожертвования не обязательны для членов

А.А.КАК ОСТАВАТЬСЯ ТРЕЗВЫМ

Каким же образом удаётся нам оставаться трезвыми в таком неформальном объединении ? Дело в том, что мы перенимаем опыт старых членов А.А. ( «впереди идущих» ). Мы сами решаем, что из этого опыта нам следует перенять, а что отбросить, но мы считаем полезным идти по стопам тех, кто собственным примером продемонстрировал действенность программы А.А. по преодолению своей зависимости.

СУТОЧНЫЙ ПЛАН

Вместо того, чтобы давать торжественные обещания и клясться, что мы никогда не притронемся к спиртному, мы просто стараемся следовать тому, что называется в А.А. «суточным планом». Мы стараемся не пить на протяжении данных конкретных суток, т. е. стремимся прожить ещё одни сутки без алкоголя. Если мы ощущаем сильную потребность выпить, мы с ней не боремся, но и не поддаёмся ей. Мы просто «переносим» выпивку на «завтра».Во всём, что касается алкоголя, мы стараемся быть максимально честными и смотреть на вещи реалистично. Если нас тянет выпить, а по прошествии нескольких месяцев пребывания в А.А. эта тяга ослабевает, мы спрашиваем себя, стоит ли это того, чтобы опять вернуться к прежнему образу жизни, со всеми вытекающими последствиями. Мы знаем, что у нас есть свобода выбора, и если мы захотим напиться, то вполне можем это сделать. «Пить или не пить» - вот в чём вопрос, и это зависит только от нас самих. Важно то, что мы понимаем : сколько бы времени не прошло с тех пор, как мы бросили пить, мы всегда будем зависимыми людьми, которые уже никогда не смогут пить понемногу.Перенимаем мы и другой опыт «старожилов» А.А. Мы стараемся регулярно ходить на собрания своей группы. Никакой «обязательности» в посещении этих собраний нет; объяснить, чем и как выступления членов группы, их рассказы о себе поднимают наш тонус тоже довольно сложно. Тем не менее, большинство из нас считает, что посещение собраний и поддержание отношений с членами группы крайн6е необходимо, если мы хотим остаться трезвыми.